Adds

مرونة الجسم، وتصفية الذهن، وتخفيف التوتر، وتحسين الدورة الدموية، والتحسين من عملية إمداد الأكسجين والعناصر الغذائية لنظام أجسامنا الحيوي، وجعل حركة السائل النخاعي الدماغي عبر الجسم بأكمله أكثر سرعة وسهولة، وتصحيح وضعية العمود الفقري من أجل مساعدة الهيكل العظمي لدنيا في التخلص من الأوضاع الغير صحيحة أو الانحناءات بوضعيات خاطئة. كل هذا سيعود إليك من ممارسة "يوجا كيميت" في محافظة الأقصر.

"يوجا كيميت" أو "اليوجا المصرية"، ترجع إلى الحضارة المصرية القديمة، ويأخذ اسمها من اسم مصر القديمة "كيميت". ويُقصد بها مجموعة من الحركات الجسدية الممزوجة بالتنفس العميق والتأمل. وقد أُجري تطوير على هذا النوع من اليوجا من خلال دراسة وترجمة وتفسير النصوص الهيروغليفية والصور الموجودة على جدران المعابد المصرية القديمة، التي تُظهر بعض الحركات الخاصة بممارسة رياضة اليوجا، ونضف غلى ذلك بحث أولي أجراه كل من الدكتور "أسار حابي"، وحامل الماجستير "ييرسير را حتب" خلال فترة السبعينات